Meine Schwerpunkte
bewegendes Personal Training in ganzheitlichem Rahmen
Rehabilitationstraining
Sie befinden sich gerade in Reha und wollen sich nachhaltig aufbauen? Sie fühlen sich nicht so fit, dass Sie munter drauf los trainieren können? Sie sind (Wieder)Einsteiger in Bewegung und Sport? Bei diesen ud ähnlichen Themenbereichen sind Sie bei mir gut aufgehoben!
bewegendes Senioren- Personal Training
Sie möchten Ihren Körper nach einer Methode fernab des herkömmlichen, oftmals monotonen Fitnesscentergeräteprogramms trainieren? In einer Weise, das natürlichen Bewegungsabläufen gleicht und Sie für alltägliche Belastungen vorbereitet? Mit diesem bewegenden Personal Training für Senioren tun Sie sich insbesondere Ihrem Körper und Ihrem Geist etwas Gutes!
Bogenschießen
Sie wollen Bogenschießen von Grund auf fundiert lernen? Sie haben sich schon lange Zeit gewunschen, Pfeil und Bogen in eigenen Händen zu erleben? Sie sind einfach neugierig, wie sich so ein Bogen anfühlt und wie es ist einen Pfeil gezielt auf die Zielscheibe loszulassen? Ich begleite Sie gerne auf Ihrem persönlichen Erlebnis mit Pfeil und Bogen. Sei es bei einer Come- and Try-Einheit indoor oder beim Verfeinern der Technik auf einer Freiluft-Anlage in Wien.
life-balance: Entspannungs- und Stressmanagement
Sie fühlen sich nicht in Balance? Sie brauchen Ausgleich zu Ihrem stressigen Alltag? Sie suchen nach einer Strategie, um Ihren Stress nachhaltig zu bewältigen? Ich bin mir sicher, dass wir gemeinsam eine Lösung für einen Weg zu mehr Balance finden.
Mental- und Motivationstraining
Sie möchten ein Ziel erreichen, haben schon öftes versucht dies zu erreichen, aber irgend etwas hat Sie immer wieder darangehindert? Sie haben ein (geistiges) Problem und suchen vehement nach einer passenden Lösung, haben jedoch gerade keine Idee, wie Sie ES richtig anpacken? Bei diesen und ähnlichen Herausforderungen stehe ich Ihnen gerne zur Seite.
Online Training
Coming soon: Meine Trainingskurse auch online.
Termine Gruppentrainings
Hier finden Sie die aktuellen Termine meiner Klein-Gruppentrainings. Bei Interesse bitte ich Sie um vorherige Terminvereinbarung zu einem (kurzen) Einzelgespräch. „Schnuppern“ jederzeit möglich.
Über Christoph Stadler
DI (FH) für Bauingenieurwesen und Baumanagement,
akad. Bodyvitaltrainer, Sport- u. Fitnesstrainer,
dipl. Wirbelsäulentrainer,
akad. psychosozialer Gesundheitstrainer,
dipl. Mental- und Motivationstrainer,
Bogensportübungsleiter
will ich sein!“
Durch meine früheren Aufgabengebiete als Bau- und Projektleiter ist mir gelungen, einen reichen Schatz an Erfahrung im Umgang mit Menschen in all ihrer Diversität, insbesondere in angespannten, stressigen Situationen zu gewinnen und somit die Basis für meinen neuen Beruf zu legen. In Kombination mit meinen Trainerausbildungen und meinem reichen Einblick in diverse Sportarten bin ich bereit, diese Erfahrungen offen in neuen Herausforderungen ein- und umzusetzen. Im Laufe der Zeit durfte ich mehrmals selbst erleben, was Rehabilitation und der zumeist damit verbundene mühsame Weg zurück zur Gesundung und zur Fitness bedeutet. Dadurch vermag ich gut nachzuvollziehen, welche Hindernisse und Hürden am Weg dorthin liegen können, beziehungsweise wie fordernd, beschwerlich und aufwendig es sein kann, ein persönliches Ziel zu erreichen.
In meinem neuen Berufsfeld, der Betreuung und Begleitung von Personen, habe ich meine Berufung gefunden. Hier kann ich meine Erfahrung und meine Leidenschaft einbringen. Hier kann ich meine Begeisterung für den Menschen mit meiner Empathie und sozialen Kompetenz vereinen. Ich bin davon überzeugt, unter aktiver Mithilfe der zu betreuenden Person, diese in deren Absicht zur Veränderung auf ihrem neuen Weg motivieren zu können. Mit der notwendigen Bereitschaft eines Menschen an sich zu arbeiten, lässt sich somit für ihn der optimale Benefit erzielen.
Empathie
Einfühlen, Hinhören, Mitschwingen
Kompetenz
Gelerntes und Wissen über Gesundheit und Sport anwenden
Ganzheitlichkeit
Vernetztes, systemisches Denken und Handeln
Erfahrung
Anwenden gelebter Erfahrung in den Bereichen Gesundheit, Burn-out, Sport
Kooperationspartner
Um den ganzheitlichen Ansatz zu gewähren und das Programm zu erweitern
Petra Walk
1050 Wien
3013 Pressbaum
+43 (676) 538 75 04
Elke Schützhofer
7072 Mörbisch am See
1120 Wien
+43 (664) 25 04 685