bewegendes Personal Training (bPT)
Mein Angebot für Sie ist ein bewegendes Personal Training im bio-psycho-sozialen Rahmen, eines bei dem nicht nur Ihr Körper, sondern auch Ihr Geist und Ihre Seele in Bewegung geraten. Ein bewegendes Personal Training, das auf Sie als Mensch mit Ihren individuellen Bedürfnissen maßgeschneidert ist, will ich Ihnen anbieten.
potentielle Zielgruppen für bPT
Abgesehen davon, dass ich davon überzeugt dass bewegendes Personal Training jedem Menschen gut tun kann, wende ich mich mit meinem Angebot vorwiegend an folgende Personengruppen:
- Senioren (die älteste person, die ich innerhalb des Personal Trainings betreute, war 88 Jahre)
- Personen in der Rehabilitation (in ärztlicher oder physiotherapeutischer Begleitung)
- Personen mit chronischen Schmerzen, die Bewegung in ihren Alltag integrieren wollen
- Hochsensible Personen, denen feinfühlige Betreuung im Training wichtig ist
- Personen mit oder nach Burnout und Depression
- (Wieder)Einsteiger in den Sport, die sich langsam herantasten wollen
- Personen mit diversesten Handycaps (Behinderungen, nach Operationen, Bewegungseinschränkungen)
sowie
- Bogenschützen, die sich körperlich und mental weiterentwickeln wollen
Wovon können Sie innerhalb des bPT persönlich an meisten profitieren?
Meine Stärken innerhalb dieses persönlichen Trainings sehe ich dabei vor allem in meiner empathischen, feinfühligen und geduldigen Art der Begleitung. Ich sehe mich als kompetent in vielen Trainingsformen, habe reichlich Erfahrung in vielen Sportarten und -bereichen insbesondere in der Rehabilitation nach (Sport)Verletzungen und Burnout. Soweit dies notwendig ist und Sie das befürworten, beziehe gerne fachkundige Personen, die Sie bisher betreut haben (Physiotherapeuten/in, Arzt/Ärztin, Psychtherapeuten/in) in den Trainingsprozeß mit ein.
Mit Geduld, Sicherheit, Diskretion und Abwechslung begleite ich Sie auf dem Weg hin zu Ihrem persönlichen Ziel. Ich sehe meine Art des Personal Trainings als einen Prozess, bei dem Sie sich nach Ihrer Maßgabe (weiter) entwickeln können.
Wo soll Ihr bewegendes Training stattfinden?
Was das Setting Ihres Trainings anlangt, liegt ein besonderes Angebot meinerseits darin, dass Sie sich aussuchen können, an welchem Ort Ihr bewegendes Personal Training stattfindet. Wollen Sie bei sich zu hause trainieren, Ihre Bewegung an Ihrem Arbeitsplatz, in kleinen Studios im 5. oder 9. Bezirk Wiens, draußen auf einer Wiese, in einem Park oder vielleicht lieber im Wald erleben?
Ich bin mir sicher, dass Sie von meiner Unterstützung innerhalb Ihres Trainingsprozesses entsprechend profitieren werden. Wieso also nicht einen (Teil dieses) Weg(es) gemeinsam gehen, dabei Motivation, Wertschätzung und Geduld erfahren? Wie wäre es damit, nach und nach Ihren persönlichen Erfolg innerhalb dieser Zusammenarbeit zu ernten?