Was verstehe ich unter persönlichem Rehabilitationstraining?
Ich werde Sie mit ein paar grundlegenden Fragen an meine Art des persönlich begleiteten Rehabilitationstrainings heranführen.
Vielleicht fühlen Sie sich bei dem einen oder anderen der folgenden Punkte persönlich betroffen?
- Sind Sie gerade aufgrund einer Bewegungseinschränkung in physiotherapeutischer Behandlung? (Wirbelsäule, Knie-, Ellenbogen-, Schulter- oder Hüftgelenke, allgemein muskuläres Defizit, muskuläre Dysbalancen, Haltungsschwäche, Fehlhaltungsmuster, etc. …)
- Nehmen Sie gerade aufgrund physischer oder psychischer Beeinträchtigung an einer Rehabilitationsmaßnahme teil, möchten darüber hinaus etwas Abwechslung in dieses Programm bringen?
- Haben Sie das Gefühl, dass Sie sich nicht fit genug für Ihren Lieblings-Sport fühlen?
- Hatten Sie eine Erkrankung der Herz-Kreislaufsystems und wollen sich langsam wieder an Bewegung/sportliche Aktivität herantasten?
- Leiden Sie an diabetes mellitus?
- Haben Sie Angst, dass Sie beim (Wieder-)Einstieg in sportliche Betätigung irgend etwas fasch machen, oder sich sogar (wieder) verletzen könnten?
- Haben Sie vielleicht Bewegungseinschränkungen in einem Gelenk, der Wirbelsäule oder einem sonstigen Körperteil und trauen sich deswegen nicht zu, Bewegung zu machen?
- Können Sie Ihre Sportart aufgrund einer physischen oder psychischen Einschränkung nicht (mehr) ausführen und trauen sich nicht, eine andere auszuprobieren/auszuüben?
- Leiden Sie an Burnout /Erschöpfungsdepression oder einer anderen Form der Depression, und es fällt Ihnen schwer, sich zur Bewegung/zum Sport zu motivieren?
- Leiden Sie an Osteopenie oder Osteoporose?
- Haben Sie vielleicht motorische oder koordinative Einschränkungen?
- Sind Sie an morbus parkinson erkrankt?
… erleben Sie Ihr persönliches Rehabilitationstraining!
Bei diesen Voraussetzungen und solchen oder ähnlichen Befürchtungen und Hindernissen stehe ich Ihnen gerne beiseite. Ich berate Sie gerne, wie Sie am besten an Ihre Bewegung herangehen, eine laufende oder bereits abgeschlossene Physio/Psychotherapie erfolgversprechend fortsetzen können.
In meiner Historie habe ich selbst viele Verletzungen, Bewegungseinschränkungen und schwere Krankheiten erlebt, die mich manchmal denken ließen, dass Sport in weiter Ferne sein würde. Während meiner Erschöpfungsdepression war ich sogar über lange Zeit der Meinung, dass ich nie wieder laufen können würde.
Doch in vielen kleinen Schritten – manchmal auch mit Rückschritten – habe ich es doch geschafft, mich regelmäßig zu bewegen. Auf meine Art und in meiner zu mir passenden Weise!
Ich begleite Sie gerne mit Engagement, Erfahrung, Empathie, Geduld und nötiger Sicherheit auf Ihrem Weg (zurück) zu Ihrer Art der (sportlichen) Bewegung.
…. und ich begleite Sie persönlich über die gesamte Zeitspanne bis Sie Ihr Ziel erreicht haben!
Um die notwendige umfassende Kompetenz zu gewähren arbeite ich mit erfahrenen Physio- und PsychotherapeutInnen sowie ÄrztInnen verschiedener Disiplinen zusammen.
Wenn Sie das wünschen, tausche ich mich auch gerne mit Ihrem bisherigen Therapeuten aus sodass ich Ihren künftigen Trainingsplan mit hnen optimal für Sie gestalten kann.
Vielleicht könnte genau diese Art von persönlichem Rehabilitationstraining zu Ihnen passen und Sie mit meiner gezielten persönlichen Trainingsgestaltung neue Freude an Ihrer Bewegung finden.
Probieren Sie es einfach aus…
Wenn Sie mehr über das Konzept meiner Art des persönlichen Rehabilitationstrainings erfahren wollen, betätigen Sie bitte den folgenden Link: Eine neue Form der persönlichen Begleitung