Was bedeutet Gesundheit? Wenn Sie im worldwideweb oder in diversester einschlägiger Literatur recherchieren, werden Sie auf eine stattliche Menge von Definitionen für Gesundheit kommen. Einige davon habe ich für Sie unter Sichtweisen von Gesundheit gesammelt. Dass Gesundheit Ansichtssache ist werden Sie bereits nach ein paar Beschreibungen für sich herausgefunden haben. Doch was verstehen Sie unter[…]
das Modell der Salutogenese Aaron Antonovsky (Professor der Soziologie, * 1923 in Brooklyn, New York, NY, USA; † 7. Juli 1994 in Beerscheba, Israel) beschäftigte sich intensiv mit der Frage: Wie werde ich mehr gesund und weniger krank? Beim Verständnis eines Gesundheits- und Krankheitskontinuums befinden wir uns seiner Auffassung nach ständig zwischen den beiden Polen[…]
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FAZIT: Was mache ich bei einer Schleimbeutelentzündung 1. Definition einer Schleimbeutelentzündung Die Schleimbeutelentzündung (bursitis) ist eine (manchmal äußerst) schmerzhafte Entzündung eines (oder mehrerer) Schleimbeutel (bursa). Schleimbeutel gibt es an vielen Stellen im Körper, zum Beispiel in Gelenken, aber auch an Stellen, an denen Haut, Muskeln, Bänder oder Sehnen direkt über einem Knochenvorsprung liegen. Schleimbeutel liegen[…]
Ich heiße euch herzlich willkommen bei justmove.at – der blog. In den Beiträgen, die ich hier auf justmove.at – der blog erstelle und poste, erfahrt ihr mehr zu Themen rund um Sportverletzungen und Rehabilitation sowie mögliche Annäherungen an (euren) Sport bei Bewegungseinschränkungen. Ferner schildere ich euch Ansätze, wie ihr auch bei geringem Leistungsvermögen gezielt Bewegung[…]
Mögliche Ursachen für eine Schleimbeutelentzündung In diesem Beitrag beschäftige ich mich mit dem Warum dieses Phänomens in meiner linken Schulter. Ich rolle die einzelnen Ereignisse, so gut dies für mich nachvollziehbar ist, chronologisch auf und beschreibe einige Untersuchungsmethoden, die in meinem Fall angewandt wurden. Bereits in der ersten Nacht, als ich damals diese stechenden Schmerzen[…]
einige Palliativ- und Therapiemöglichkeiten bei einer Schleimbeutelentzündung Sie erinnern sich? … heftige, kaum auszuhaltende Schmerzen im Schultergelenk … Im folgenden Teil beschreibe ich ein paar Möglichkeiten, wie ich diese fatalen Symptome insbesondere die heftigen Schmerzen loszuwerden konnte: Schmerztabletten als erste Wahl… (Tage 1 und 2) Nun, ich bin aus mehrerlei Gründen kein Verfechter von (Anti)Schmerzmitteln[…]
plötzlich unerträgliche Schmerzen in der Schulter… Um kurz nach zwei Uhr früh wurde ich plötzlich wach. Ein stechender Schmerz fuhr plötzlich durch meinen Organismus und ließ mich hochschnellen. Das Zentrum, diesen stechenden Schmerz, lokalisierte ich im linken Schultergelenk. Genau dort, in der Schulter, auf der ich anscheinend gerade gelegen haben musste, spürte ich ein wildes[…]
Stress verursacht in uns manchmal das Gefühl, als ob wir in einem Rad treten, wie ein Hamster dies macht (Hamsterrad). Ohne Rast und Ruh´ bewegen wir uns in diesem Rad, haben viel zu oft das Gefühl nicht von der Stelle zu kommen, fühlen uns dabei einmal hilflos, ein andermal ausgeliefert. Es passieren stets die gleichen[…]